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      護好三處擋春寒
      時間:2017/4/16 12:23:23  來源:大同市現代醫院管理有限責任公司  點擊:11537

         春寒壓制人體陽氣,容易遭受疾病侵襲。中醫專家提醒,脖子、腰部、雙腳處于人體陽氣運輸的主要通道上,又易暴露在外,一旦受寒可能牽連全身,所以應該護好這三處擋春寒。1.頸部:外出戴上圍巾或穿高領衫,平時可多做擴胸仰頭的鍛煉。2.腰部:初春少穿低腰褲、露出肚子的短夾克等,中老年人可用護腰帶加強保暖。3.足部:感覺腳底發冷時,最好起身走動一會兒,以促進腳部的血液循環,及時驅寒。

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